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低GI减肥食谱让你健康稳瘦
低GI减肥食谱让你健康稳瘦下午茶：连皮苹果一个。晚餐：红米饭三分二碗;灼菜心一盘;半只手掌大香草煎鸡扒。注意：可连续进食一星期，但不建议长期进食。低GI减肥食谱(二)早餐：五谷包两片;低脂低糖乳酪一杯;早点：草莓六粒。午餐：鸡丝汤粉丝一碗;白灼蔬菜一盘。下午茶：橙一个......[详细]
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开胃降火要吃姜天然食品健康营养胃病
开胃降火要吃姜 天然食品健康营养胃病上期的以形补形说到了西红柿护心，核桃补脑，今天就来说一说能够养胃的食物。养胃的食物有挺多，小米山药等。但是以形补形养胃的就要数姜了。姜的小部件形状仔细看来与我们的胃很相似。食欲不振或者上火的时候吃一些姜就可以缓解很多。食......[详细]
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开胃菜谱有哪些孕妇开胃几款菜谱莲藕健脾开
开胃菜谱有哪些 孕妇开胃几款菜谱莲藕健脾开胃食谱孕妇开胃的菜谱一、莲藕健脾开胃食谱食谱一：栗子莲藕汤材料：莲藕750g、栗子20个、葡萄干1/3杯(可有可无作法：1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0、5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用;2、将莲藕、栗子与水......[详细]
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含有维生素b2的食物有哪些呢维生素b2是
含有维生素b2的食物有哪些呢 维生素b2是否可以去除蚊子一、富含维生素b2的食物有哪些①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生......[详细]
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冬季滋补5种专属女人养生食物冬
冬季滋补 5种专属女人养生食物冬女人最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时......[详细]
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桂花酒酿的功效与作用喝桂花酒酿的好处
桂花酒酿的功效与作用 喝桂花酒酿的好处桂花的味道非常好闻，桂花还可以做成美食，很多人会使用桂花来酿酒，桂花酒酿的味道也比较的香醇，是很多人在过年的时候会准备的一种饮料。桂花酒酿不管是冷的还是热的都非常的好喝，下面就来给大家介绍一下桂花酒酿的功效与作用，想要......[详细]
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呼吸道感染饮食应该注意什么
呼吸道感染 饮食应该注意什么呼吸道传染病可以通过空气、飞沫，或密切接触传播。不同的呼吸道传染病临表现不同，常常会发热、头痛、肌痛、乏力、流涕、咳嗽、咳痰等症状，严重者会发生并发症或死亡。其实大家可以通过饮食来进行缓解和预防，下面大家一起来看一下吧。1、多喝......[详细]
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梨子惊人防癌癌症最怕的几种日常食物
梨子惊人防癌癌症最怕的几种日常食物在很多人眼中，癌症是很可怕的一种疾病，因此如何预防成了大家重点关注的事项。近日研究指出，我们平常最常见的梨子就具有防癌的作用，下面就带大家看看，这种神奇而又普遍的水果。研究指出：梨子具有防癌的惊人效果研究人员对吸烟者进行......[详细]
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春季养生驻颜的4大秘方早点
春季养生驻颜的4大秘方早点初春，是个不安的季节。想说走就走的旅行，和衣柜里反反复复的编排，昨天身上还是裹着厚厚的着装，今天却是挂着轻薄。冷与缓的循替，风雨和丽日的交织，对身体的影响，便是湿气重，易患流感，却又肝气过旺，导致春困。我们怎样才能更好的缓解春困呢......[详细]