脚起泡快速消除小窍门还在为脚起水泡烦恼吗
2024年07月15日 潮流资讯
广东的春夏气候湿热，一到春天，脚趾头就开始起水泡，如果是穿露脚趾的凉鞋，情况会好些。但是女人爱美啊，有些场合还是要穿包脚的单鞋好看，有时候休闲的衣服搭配小白鞋才好看。但是，闷热的鞋子里面，脚趾头很快就招架不住，起了水泡，那种痒真是难以言说。在外面精致美丽，回家竟变成“抠脚大妈”，形象难看还就算了，那种痒真是折磨得人坐立难安，严重时甚至影响睡眠。
来广东工作生活已经17年了，刚开始那一两年，还有基础，不怕湿热、不怕上火。两三年过去，身体湿气重的症状就开始显现出来了。最严重的是2016年。那时候还住在单位宿舍，宿舍朝北，楼层又低，通风采光非常差，加上我本人不爱运动，住了几年宿舍后，在2016年3月份，终于体内的湿毒爆发了。最开始是那年春天脚趾手指全是密密麻麻的小水泡，奇痒无比，有时候睡到半夜痒醒，忍不住两只脚互搓，那痒是暂时缓解了，但是经过大力搓之后，脚趾头又痛又肿，这又是另一种折磨啊。
当时去药店买了各种治疗脚气的药膏、喷雾，无效，又用了同事所说的偏方，比如说花椒水泡脚、白醋泡脚，也是毫无效果。这一毛病还没治好，很快身体又出先另一个毛病，涉及隐私，这里略去不说。但是那段时间真是心力交瘁啊，不停看医生用药，反反复复好不了。实在没办法了，然后求助度娘，看到很多“艾灸治百病”的帖子，走投无路的我于是买了艾条，开始艾灸。所幸那年我任教高三，很快六月初就放假了。放假后，每天早上送女儿去上幼儿园，就去快走一小时，回家后吃过早餐消化一会就开始艾灸，主要是灸肚脐、足三里、三阴交这几个穴位。同时注意饮食疗法：戒甜、戒辣、戒一切发物（鹅肉螃蟹之类）。就这样坚持到9月份天气转凉，手脚的水泡都消失了，身体的其他毛病也好了，几个月后顺利怀上二胎。
自从那年坚持运动、艾灸、食疗多管齐下祛湿，后来两三年身体没有出现湿气重的症状。 但是，人往往是好了伤疤忘了痛啊，我没想到，在广东，祛湿可是贯穿一生的工作。近几年，一到天气热，手脚又开始起零零星星的水泡，手臂、脖子一出汗就痒，一挠皮肤就红一大片，让人既难受又难看。这不，今年又开始把祛湿作为我的重点“工作”。
这里介绍一个比较管用的缓解脚起水泡的方法：水里放一小把艾叶、两三片生姜、一小勺盐，煮开，等凉到合适的温度就用来泡脚。脚上的水泡第二天就干了，也不痒了，就算穿包脚的鞋子也不觉得湿热。但是此方法只是短期有用，所以隔一两天用这个艾叶姜盐水泡脚，就再也不用遭受脚痒的困扰了。
除了祛湿，艾叶姜盐水泡澡洗头也非常好，能够祛风寒，对轻微的风寒感冒也是很管用的。