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中医告诉你这样睡不健康
中医告诉你 这样睡不健康1.如果你喜欢仰面朝天睡……睡姿素描：采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。中医护花：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时,由于......[详细]
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中医养生保健知识中医教你肾虚按什么穴位
中医养生保健知识 中医教你肾虚按什么穴位一、中医养生保健知识有哪些中医养生保健知识，体力劳动者的饮食搭配体力劳动者每天一定要保证有足够的热量和蛋白质，这些元素对体力劳动者来说是非常重要的。因为体内的热量主要来源于身体摄入的食物，因此要有充足的谷类食物和适量......[详细]
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健美脚形操帮你疏通经络养颜治尿频
健美脚形操帮你疏通经络养颜治尿频脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”。我们应爱脚护脚锻炼脚，因为健康就在您的脚下。现代社会生活和工作节奏，都已进入高速运转的快车道。尽管大家都知道健康是现代人最重要的“投资”和首选，但却苦于无暇顾及。尤其是整天忙碌着的公务......[详细]
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六味地黄丸可是更年期的好伴侣
六味地黄丸可是更年期的好伴侣近日王女士老是觉得心烦、汗多、失眠、多梦，还经常跟丈夫、孩子发无名火，弄的家里面也不安生。赶紧到医院看看吧，刘医生听了她的描述后，笑着对她说：“不用担心，这是更年期综合征的反应。”一听这，王女士松了口气，但怎么才能治好啊?不能天......[详细]
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不同馅料的月饼搭什么茶最健康药茶
不同馅料的月饼搭什么茶最健康?药茶小小的月饼寄托了我们最为传统、朴实的感情，很多人可能在吃月饼的时候，会搭配茶，那么，不同馅料的月饼搭什么茶最健康?超甜的月饼：枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨推荐茶品：薄荷茶、绿茶。超甜的月饼需要助消化的茶品。清淡的绿茶和薄荷能增进......[详细]
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冬季护发三偏方无弹性加点蜜
冬季护发三偏方 无弹性加点蜜冬季的时候很多女性最闹心的就是头发了，不仅干枯分叉，还没有弹性，最重要的是脱发很重要，每天梳头发的时候总会掉很多头发，怎么办呢，中医专家支招说不放试试下面的这些偏方吧，或许可以帮到你哦~“偏方”一：无弹性加点蜜小学老师梅清：自己......[详细]
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五色养五脏五色蔬菜最养生
五色养五脏 五色蔬菜最养生中医理论中的“五行”讲究五色与五脏相对，平时生活中多吃五色的果蔬是利于五脏养生的。下面是中医专家推荐的五色养生蔬果。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般来说，蔬菜的颜色......[详细]
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7个妙招能糖友减轻血糖检测痛苦
7个妙招能糖友减轻血糖检测痛苦糖尿病患者需要经常自测血糖。对有些痛点较低的患者而言，扎指采血可谓苦不堪言。中医总结了7个妙招能糖友减轻血糖检测痛苦。1.扎指腹侧面痛感轻。54岁的南希刚确诊患有2型糖尿病，她说：“采血化验的时候，我的中指指腹被刺了一下，疼死我了。”......[详细]
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冬季时节谈养生推荐多款润肺止咳食疗方
冬季时节谈养生 推荐多款润肺止咳食疗方寒冷的冬季，天气非常的干燥，寒冷伴随着干燥，这让很多人支撑不下去了，感冒咳嗽是常见的一种情况。白天咳嗽，晚上咳嗽，让你睡都睡不好。那么我们该如何缓解冬季的咳嗽呢?下面我们就为大家介绍一下润肺止咳食疗方，帮你缓解冬季咳嗽......[详细]
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冬令药膳进补推荐各类人群进补方案
冬令药膳进补 推荐各类人群进补方案俗话说，冬季进补，来春打虎，进入冬季之后，各家各户也把进补提上了日程，冬季进补得当来年会更加的健康，那么冬季时节该如何进补呢?不同的人群要有不同的进补方案，下面就为大家介绍各类人群的进补方案。冬令进补好时机冬令进补是我国传......[详细]