宝宝几岁开始陪养吃饭宝宝多大能吃大人饭关

2024年05月17日潮流资讯

问起宝宝什么时候吃辅食，宝妈能回答得头头是道，但问起什么时候给宝宝吃大人饭，大多数人的回答都是错的。

在公布正确答案之前，我们来看看什么是大人饭：

大人饭就是一种俗称，指的是成人每天常规的饮食，不管是烹饪方式还是食物种类都和宝宝饮食有很大差别，比如食物种类更丰富、烹饪时调料放的较多口味重，如果过早吃大人饭，会给宝宝健康带来不利影响。

有些大人会觉得，宝宝做什么都是越早越好，所以吃大人饭早点也无妨。所以在吃饭时，会随手给几个月大的宝宝胃口汤，或者将食物咀嚼后喂给宝宝，殊不知这种行为会伤害宝宝健康。过早吃大人饭，对孩子健康有弊无利。

孩子多大能吃大人饭呢？

从理论上讲，在一岁时宝宝就可以吃大人饭了。但这仅仅是从理论上讲，是在各方面条件都正常的情况下。宝宝具体多大可以吃大人饭，还是要看他自身的发育情况。

1. 宝宝的咀嚼能力。宝宝大概在4~6个月时添加辅食，刚开始辅食为糊状，慢慢转为固体。如果宝宝的咀嚼能力有得到很好的锻炼，那么一岁后他去咀嚼大人饭肯定也可以。如果宝宝还是一直在吃糊状或者半固体的食物，那吃大人饭的时间就需要再往后推一推了。

2. 家里其他人的口味是否清淡。就算孩子咀嚼能力有了，但也不能贸然去吃大人饭，还是要看家里其他人的口味是否清淡。因为宝宝肾脏功能发育不完善，如果家人吃饭口味太重，做饭时放了太多调料，比如盐、味精、酱油、辣椒等等，那就不适合给宝宝吃了，不然宝宝身体扛不住啊！

如果家里人偏重口味，还想让宝宝吃大人饭，那在做饭时就要有意识地少放调料，让食物味道清淡一些；或者在给宝宝吃食物之前，先拿清水去涮一涮。

另外，小宝宝抵抗力弱、肠胃娇嫩，在和大人一同吃饭时，一定要准备专门的宝宝餐具，以保障宝宝的安全。

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