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改善睡眠的食疗药方其它
改善睡眠的食疗药方其它睡眠对于身体健康、工作和生活都有很密切的关系。然而现在生活中失眠已成为非常普遍的现象，严重困扰着人们。现在小编就来介绍一个食疗的药方，供大家参考。柏子仁饮【材料】：柏子仁9g、当归6g、石菖蒲6g、茯神9g、大枣3枚擘【做法】：加入600ml清水共同......[详细]
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改善睡眠的食物拥有高质量睡眠的妙招
改善睡眠的食物 拥有高质量睡眠的妙招一、睡眠不好吃什么食物相信睡眠不好一直是困扰着很多的人的一种症状，尤其是现在生活节奏的加速，工作压力的加大，致使精神缭乱，影响睡眠，失眠也就成了一种普遍的现象。那么我们应该如何从日常的方面来改善呢?下面就来向大家推荐几种......[详细]
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改善皮肤质量白萝卜枸杞排骨汤
改善皮肤质量白萝卜枸杞排骨汤现在的白领一族的生活压力非常的大，工作也是非常的忙，所以经常会失眠，精神不好，皮肤也随之变得不好了，现在为上班族带来一款非常合适的白萝卜枸杞排骨汤，这款汤的制作过程非常的简单，现在一起来学习吧！原料：白萝卜500克、排骨500g、枸杞1......[详细]
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预防子宫疾病可吃红枣山药粥其它
预防子宫疾病可吃红枣山药粥其它春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚......[详细]
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花菜的营养的食用方法儿童宜吃花菜吗
花菜的营养的食用方法 儿童宜吃花菜吗一、花菜有哪些营养价值呢花菜是我们日常生活中非常多见的一种蔬菜，也是很多人都喜欢食用的蔬菜，但是大家对它的了解又有多少呢?它都有哪些营养价值呢?让小编来给大家具体介绍下吧!花菜的营养价值花菜所含有的营养价值非常高，经常食用花......[详细]
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柑橘类水果有助于消除疲劳其它
柑橘类水果有助于消除疲劳其它当你疲劳的时候，吃什么样的水果能帮助你消除疲劳?答案是;柑橘类水果。答案正确与否，请大家试试吧!类黄酮柑橘类水果所含的类黄酮有三种类型：Ⅰ型是以芦丁为代表的一般性黄酮类;Ⅱ型是橘皮苷、柚皮苷之类柑橘类水果特有的黄烷酮;Ⅲ型是其他蔬菜......[详细]
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海参怎么做海参的功效里有没有补脑这项
海参怎么做 海参的功效里有没有补脑这项一、海参的功效里有没有补脑这项海参是我们生活中比较名贵的一种滋补的食物，能对我们的身体有很好的调理作用，并且海参的吃法是多种多样的，经常食用海参能起到美容养颜和提高身体免疫力的作用，但是海参的营养价值非常全面很多用脑过......[详细]
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枸杞的功效与作用枸杞对女人的好处
枸杞的功效与作用 枸杞对女人的好处一、枸杞延缓衰老等六大功效现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对......[详细]
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喝水首选玻璃杯的N个理由
喝水首选玻璃杯的N个理由很多人喜欢用各种各样花哨可爱的杯子喝水，因为它们看起来好看又小巧，五颜六色的杯子更加让人心悦神怡。但是，研究证明，玻璃杯确实喝水的最佳选择，是对我们健康最无害的安全之选。下面，让我为大家介绍喝水使用玻璃杯的几个理由。告诉你吧，喝水时......[详细]