小学期间是孩子们健康发育的重要阶段，所以对于健康安全的保障是非常重要的，下面小编就为大家讲解一下小学生健康安全常识。

一、个人卫生习惯

1、饭前便后要洗手

2、早晚勤刷牙

3、勤剪指甲

4、勤洗头、洗澡、洗衣服

5、勤锻炼、早防病

6、不吃不洁食物

7、不挑食，不暴饮暴食

8、不喝生水

9、不随地吐痰

10、不随地扔垃圾

二、常用消毒方法

灭蚊蝇：可用5%氯氰菊酯、2.5%溴氰菊酯或其他杀虫剂，按说明书使用。

垃圾：用1000毫克/升有效氯含氯消毒剂溶液喷雾作用120分钟。

生活用具、书籍、玩具、交通工具：用500毫克/升有效氯含氯消毒剂溶液擦拭消毒，作用时间30分钟，或用0.3%过氯乙酸作用60分钟，或用紫外线灯直接照射30分钟。

三、预防近视六不要

1、不要躺着看书

2、不要乘车时看书

3、不要在直射的阳光下看书

4、不要走着看书

5、不要在暗弱的灯光下看书

6、不要歪着头写字

四、读书姿势“三个一”

“三个一”分别是“一拳”、“一尺”、“一寸”。

一拳：前胸与桌沿要保持一个拳头的距离。

写字时，前胸与桌沿要保持一个拳头的距离，只有这样才能保证胸部挺直，如果弯着腰，胸腔脏器会受到压迫就会影响呼吸，影响血液循环，从而身体的生长发育，长久下去就会形成驼背，脊柱弯曲异常，并且影响视力。

一尺：看书写字时眼睛距离书本一尺。

眼睛生理功能是这样的，看越远眼球的调节就越大，读书写字时眼睛距离书本一尺就已经需要较大的调节了，如果低头眼睛与书本的距离过近，眼球的调节也会更加紧张，经常这样就会造成眼球的过度疲劳。

一寸：写字时手指距离笔尖一寸。

有的同学写字时，习惯把手指头握在距离笔尖很近的地方，这样眼睛看不到字体，头便歪向一侧，两眼与本子的距离不一致，时间长了就会引起双眼视力不一致，导致视力不良，所以在写字时，手指一定要距离笔尖一寸，头部正直，身体端正，才不会影响视力。

五、什么是传染病

流行性传染病定义：是指由各种致病性微生物或病原体引起的具有传染性的疾病，由于传染病具有传播的特性，因此，是危害人类身体健康，威胁人类生命安全的重要疾病。传播途径：粪便传播（多见于寄生虫性传染病）、血液传播、母婴垂直传播、性传播、飞沫传播、皮肤面膜接触传播等等。

六、传染病如何传播

导致传染病流行有三大环节：

环节一：传染源可以是人，也可以是动物。

环节二：传播途径是指病原体离开传染源后，到达另一个易感者的途径或方式。日播，以及血液和体液等途径也是传染病的重要传播方式。

环节三：人群易感性即人体对某种传染病免疫力低下或缺乏。

七、传染病如何传预防

春季预防这类疾病的主要方法有：

1、保持良好的个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干，不要共用毛巾。

2、注意均衡饮食、适量运动、充足休息、稳定情绪和避免吸烟，根据气候变化增减衣物，增强身体的抵抗力。

3、保持办公室和居所的空气畅通，经常打开窗户，使空气流通。

通过这次讲解，希望大家能将这些健康知识牢记心里，能够很好的将这些健康小知识运用在生活中，逐渐养成良好的卫生习惯，茁壮成长!

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