很多人清晨起床，深夜才睡，但仍然觉得时间不够用，苦恼于没有时间自我成长——“我不知道时间是怎么流逝的，就算有闲暇时间，好像也是迷迷糊糊就过去了。”

出于焦虑，人们熟读各种“时间管理“的书和文章，却依然苦恼于“时间都去哪儿了？”

今天给大家分享的，是美国畅销书作家劳拉·万德坎姆关于如何高效利用时间的建议。

很多人经常说，“我没时间做某某事”。事实上，“我没时间做某某事”通常意味着“这件事并不重要”。所以，我们要找出重要的事情，列出目标，并把这些目标分解为可行的步骤。

在劳拉·万德坎姆看来，创造想要的生活不是通过节省时间实现的，而是要先创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。

其实我们根本不需要那么多大段的时间。当我们有一点空闲时间的时候，我们不是在玩手机，就是看剧，或者躺着发呆。

但每个不起眼的时刻都潜力无限。当我们关注在重要的事上时，可以用所拥有的时间，创造我们想要的生活。以下，Enjoy:

来源 / TED

作者 / Laura Vanderkam

题图来源于pixabay.com，图片授权基于：CC0协议，如有侵权，请联系我们处理。

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