感冒应注意哪些生活常识注意了感冒虽小但大

2024年04月26日潮流资讯

身体健康很重要，但是生病也是常有的事

像感冒就是我们生活中常见的小病，疾病虽小，可大意不得。

当感冒发生时我们该怎么办。

注意休息一定要保证8小时的睡眠，不要强忍着去上班或参加聚会、玩乐等;

多喝热水多喝热水很重要，不要-次喝太多水，而应间断性喝水，每次喝一杯的量，一天2000毫升为宜;

盐水漱口清洁口腔，缓解感冒症状;

熏点热蒸汽“闻闻”热蒸汽或薄荷油，可缓解鼻塞;

换上框架眼镜戴眼镜的朋友们注意了，感冒服药易致眼睛干燥，近视者应不戴隐形眼镜，以免眼睛不适;

有异常及时就医如果感冒3~4天后仍无好转迹象，或出现高热、耳痛、寒颤、突然咳嗽加重或呼吸困难等异常症状，最好就医诊断。

最后大家该吃药就吃药，注意休息和多喝热水，一定要保护好自己哦。