远离颈椎病就不要做趴睡族职场健康

2023年08月17日潮流资讯

远离颈椎病就不要做趴睡族职场健康

职场白领的忙碌大家都是知道的，中午休息时间紧迫，为了能让下午精神充沛很多白领都选择趴在桌子上睡个小觉。医生提醒长期如此，就会很容易引发颈椎病。一起来了解。

武昌的吴先生在一家写字楼上班，由于家离单位较远，他中午通常会趴在办公桌上小憩一会。昨天他在单位加班，午睡醒来后突然感觉颈部酸痛，一站起来就头晕目眩，忍耐了1个多小时也不见好转。

待到医院就诊，X线检查发现，吴先生的颈椎生理弯曲已成反弓型，即正常的生理弯曲已完全消失，属于颈椎病。中南医院康复科副教授田峻介绍，近来该科已接诊十多名因伏案睡觉患病的市民，大多是年轻白领。

长期趴在桌上睡觉对颈椎的影响很大，这种姿势使颈部前倾，与颈椎正的生理弯曲相反，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，引发颈椎病。此外，趴着睡觉还影响呼吸、血液循环和神经传导，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣、肢体麻木等症状。