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维生素b是什么 维生素B群有什么功能
维生素b是什么 维生素B群有什么功能一、维生素b什么时候吃比较好维生素B族片主要用于补充人体所缺乏的各种维生素，主要成分包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B12、叶酸等多种维生素B族元素，这些元素都具有水溶性等相同特性。一、人体为什么要补充维生......[详细]
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维生素c片怎么吃好 维生素C片能长期吃吗
维生素c片怎么吃好 维生素C片能长期吃吗一、维生素c片怎么吃好维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑;维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质;具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力......[详细]
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维生素b的功效 维生素b能否防晒
维生素b的功效 维生素b能否防晒我们都知道，我们的身体正常运行少不了任何一种能为身体提供能量的物质，而维生素就是其中的一种重要物质，在维生素家族中，维生素b同样是为人体在生长、发育、新陈代谢等方面发挥着自己重要的功能。通常我们人体中所需要的维生素b都是从各种不......[详细]
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维生素B可增强老年人记忆力
维生素B可增强老年人记忆力据澳大利亚的一项研究结果显示，持续两年服用维生素B12和叶酸补充剂的老年人在短期和长期记忆测试中比未服用维生素的成年人得分有更大提高。服用维生素的效果虽然并不是特别显著，维生素)对于促进健康地变老和精神健康以及更长期保持良好的认知功能......[详细]
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维生素B6对青春痘有好处
维生素B6对青春痘有好处长痘(粉刺)是一件令人十分烦恼的事情，特别是在夏天，流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘在脸上大面积爆发。从中医角度来看，青春痘主要与内分泌有关，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油......[详细]
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维生素c作用及养颜方法
维生素c作用及养颜方法一、维生素c的作用及养颜方法有哪些维生素C：最廉价的美容保健品天然维生素C的作用首先表现在美容养颜方面，这是因为它对皮肤有许多保养功能。首先维生素C可以有效地抑制皮肤黑色素的生成，淡化已生成的黑色素。说起黑色素，大家都知道它是导致雀斑、黄......[详细]
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维生素c吃多了会怎么样,缺乏维生素c的症状
维生素c吃多了会怎么样,缺乏维生素c的症状一、维生素c吃多了会怎么样维生素C吃多了，副作用还是挺大的，研究表明，每日维生素C的用量在1～4克时，就会引起各类不良反应：可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓......[详细]
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维生素b族的作用及功能
维生素b族的作用及功能维生素b族的作用及功能B族维生素的功能维生素是一类调节人体生理功能和维持健康所必须的有机化合物。只需要很少量即能满足维持人体生理功能的需求,缺乏则将引起生理功能障碍和维生素缺乏病。其中B族维生素共8种。即硫胺素,(维生素B1);核黄素(维生素B2);尼克......[详细]