什么茶可以消除午后乏困特殊职业

2023年08月14日潮流资讯

什么茶可以消除午后乏困？特殊职业

上班族每天的工作是高强度和高压力的，很多人在工作一段时间后健康出现了问题

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，平时一到午后便感觉乏困难耐

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。每到这时该怎么办呢?不妨来杯醒脑茶吧，下面就为您详细介绍。

薄荷柠檬茶醒脑：对于大部分在基层工作的坐班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻

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，怎么办?王轶博士建议不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

茉莉花茶疏肝郁：很多白领午休时都是伏案而睡，睡醒的时候往往感觉两肋有些微微酸胀，甚至会有肝郁的感觉。南京市中西医结合医院中医养生专家王轶博士介绍说，这主要是因为伏案而睡的睡姿造成的。当人肝郁气滞时，精神自然不会好到哪儿去。这个时候不妨来杯茉莉花茶，不但能理气开郁，还能定心安神，有利于帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

了解了上述内容，希望对有午后乏困这一困扰的您有所帮助。