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瑜伽真的可以长高吗练习瑜伽的最佳时间练瑜
瑜伽真的可以长高吗 练习瑜伽的最佳时间练瑜伽真的可以增高吗一、练瑜伽真的可以增高吗练瑜伽真的可以增高吗?成年人的骨骺已经闭合，不能再长高，据说瑜伽可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，可能与平时弯腰驼背有关，瑜伽纠正了这些不良的姿势，人挺拔了，身高看上去也就......[详细]
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戒烟的近期及远期好处盘点
戒烟的近期及远期好处盘点5月31日，是世界无烟日，下面我们来看看戒烟的近期及远期好处盘点，希望能帮您认识到戒烟的好处，从而远离香烟，已达到养生的目的，请往下看：戒烟的近期及远期好处盘点戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特......[详细]
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警惕隐藏在车内的隐形杀手
警惕隐藏在车内的隐形杀手CD光盘在车内高温时会散发出有毒气体、打火机放在车头挡风玻璃下暴晒随时会发生爆炸、就连碳酸饮料易拉罐也会因为车内高温而发生爆炸……近日南京市区最高气温已超30℃，夏季高温下用车，一些看似安全、美观的车内用品在夏季也会变成你车内的隐形杀手......[详细]
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肝肾阳虚药茶帮你轻松调理药茶
肝肾阳虚 药茶帮你轻松调理药茶肾气亏虚亦称肾虚，肾虚分为肾阳亏虚和肾阴亏虚，今天我们就来说说肾阳亏虚如何调理?中医为我们推荐了五种药茶，可以轻松解决肝肾阳虚症状。杜仲茶杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补......[详细]
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老人养生不妨早晚喝粥
老人养生不妨早晚喝粥“两粥一饭，长寿不难。”这句谚语在很多地方广为流传。所以中医建议，老人养生不妨早晚喝粥。这种“早晚喝粥，中午吃饭”的饮食模式，在国内著名的长寿之乡广西巴马和江苏如皋，早已成为当地人万古不变的养生妙招。许多老人通过早晚喝粥，甚至治好了胃......[详细]
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别让腰酸背痛成OL通病椅子瑜伽操来护航
别让腰酸背痛成OL通病椅子瑜伽操来护航上班族之所以易腰酸背痛，通常是与工作时长、固定姿势有关。其实固定姿势或姿势不正也可引起腰酸背痛，所以要学学怎么站、怎么坐。坐姿正确有技巧正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力......[详细]
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办公室白领遭遇的四大健康隐患
办公室白领遭遇的四大健康隐患白领一族是城市的一道亮丽的风景线，在光鲜亮丽的外表下，隐藏着一个受伤的身体，很多的职场白领都有不同程度的职业病，下面小编就为最常见的四大职业病及预防策略，将隐患扼杀在萌芽期。1、鼠标手在使用鼠标的时候，腕关节弯曲约为45°～55°......[详细]
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摆脱不育症从生活的点滴做起男性保健
摆脱不育症从生活的点滴做起男性保健男性不育是常见的疾病，不育对于家庭影响严重，其实只要做好预防，男性不育症是完全可以避免的，下面就为大家介绍组建男性超强生育力的10个小细节。一、保证睡觉时间。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7-8个小......[详细]
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家装修客厅迎屏墙这才是真正的客厅电视墙你
还在纠结家里的客厅应该要怎么装？不如现在试试这样设计，既美观又实用，年轻人都喜欢，来看看帮主是如何设计的：01首先，不铺灰色的瓷砖，冰冷显压抑，而是铺暖色的哑光砖，温馨更柔和。02不刷灰色的乳胶漆，阴雨天采光差，而是通刷白色的乳胶漆，简约又美观，明亮显宽敞。0......[详细]