老人要长寿需有七伴养性
2023年08月14日 潮流资讯
老人要长寿需有七伴养性
人到老年，身体机能就会衰退，也会更容易害怕死亡
。长寿的渴望会越来越强，那么步入晚年该怎样养生达到长寿呢?1、寿与动伴
老年人从事一些活动可通血脉，延缓衰老。
2、寿与众伴
与众为伴，生活充实，有安全感
，充满信任、爱心和友情，十分利于保持心里与心态的平衡，从而健身延寿。3、寿与艺伴
文艺活动可增加生活情趣。使心情舒畅。
4、寿与笑伴
笑一笑十年少
，大凡长寿的人，大都是性格豁达的人。- 上一篇：老人冬季驱寒牢记三字经
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