冬季防寒常戴帽 导致脱发要当心

现在到了冬季，随着气温的不断下降，我们可以看到很多的老年人为了防止着凉，所以在外出时都会戴上帽子，甚至有的老人在室内也会一直戴帽子，虽然这对于预防感冒是有不错的效果，但是，如果长时间的戴帽子会极易导致脱发的发生，特别是对于老年人来说。

戴帽子可以防寒保暖

天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。

长时间戴帽子易脱发

专家指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

因此，天冷戴帽子，首先要选择比头略大一点的，戴上不会紧压头发，让头皮有透气的余地。其次要注意材质，头皮爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。

大家如果能在日常生活中做好保健的工作，脱发还是可以预防的。专家建议我们每天可以用梳头以及适度按摩头皮来预防，同时，希望老人们都能保持一个好心态，在包含上要注意营养的平衡，这样我们的头发会长得更牢固。

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