怀孕四个月宝宝该补充什么？

怀孕对于一个家庭来说是很重要的，女性怀孕以后，身体的各个方面都会发生微妙的变化，在怀孕四个月的时候，孕吐以及压迫感等不适是会慢慢的消失，身心安定，而且食欲会变得更旺的，胎儿在这个时候也会极速的进入生长期，这个时候准妈妈一定要多吃一些有营养的食物，一定要加强饮食营养，千万不可以膳食，我们一起来看看怀孕四个月吃什么好呢?

怀孕四个月吃什么好

1、核桃芝麻豆浆

食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。大约过15分钟，豆浆机指示结束。

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