婴儿吃什么比较有营养

2024年01月08日潮流资讯

婴儿吃什么比较有营养

大家都知道刚刚出生的婴儿对于吃的东西很挑剔，而且有的婴儿会对牛奶或者鸡蛋之类的食品过敏，那么婴儿吃什么有营养呢?其实对婴儿有营养的的食物非常多，但是还是不能忽视宝宝最适合吃的是哪一种营养品，这就需要家人们细心耐心的探索了，今天小编暂且跟大家说一说一些对婴儿有营养的食品是什么吧。

1、鱼菜米糊

原料：米粉或乳儿糕，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。