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运动减肥的方法怎样运动减肥
运动减肥的方法 怎样运动减肥一、运动减肥几个建议1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢......[详细]
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把别人枕头上有口水味流口水什么原因呢
把别人枕头上有口水味 流口水什么原因呢一、流口水的原因如果经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。睡觉的时候流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。首先，可能是......[详细]
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揭秘食用碘如何能防辐射
揭秘：食用碘如何能防辐射？2011年3月11日的日本核泄漏事件，引起了人们对核辐射的高度关注。由于碘具有防止放射性物质损害甲状腺的作用，很多地方都出现了抢购碘盐现象，一时引发了盐荒。那么碘盐中的碘是否具有防辐射作用?碘又是如何防辐射的?是不是食用碘越多防辐射效果愈好......[详细]
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吃维生素C需要注意些什么
吃维生素C需要注意些什么维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半......[详细]
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保养乳房健康饮食运动心态一个不能少
保养乳房健康“饮食运动心态”一个不能少乳腺增生是高峰的乳腺疾病，给患者的健康呆了了极大的威胁，而且乳腺增生还有癌变的可能，那么女性朋友该如何有效的预防乳腺增生呢?专家介绍，乳腺增生是可以预防的，只要我们做到以下三点就可以有效的降低乳腺增生的发病率。1、健康......[详细]
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婴儿腹泻吃什么药最好
婴儿腹泻吃什么药最好秋季腹泻通常的治疗方法主要是调整饮食，只要没有剧烈的呕吐，宝宝大多不用禁食。对于已经添加辅食的宝宝，可暂缓增加新的食物，原来吃过的还可以继续喂。腹泻期间宝宝容易出现继发性乳糖不耐受，使腹泻时间延长，必要时需要暂时更换不含乳糖的婴儿配方......[详细]
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鹿胎膏可以长期服用吗鹿胎膏的功效与作用
鹿胎膏可以长期服用吗 鹿胎膏的功效与作用一、吃鹿胎膏的好处有哪些鹿胎膏中含有多种营养物质和成分，吃鹿胎膏的好处就是多种物质功效的总和。1、鹿胎：含有丰富的氨基酸、维生素、钙、铁、锌等元素，有补气血、调经、补虚、美容养颜的作用。2、鹿茸：壮元阳，补气血，益精髓......[详细]
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更年期养生饮食保健健康的保证
更年期养生：饮食保健 健康的保证女性更年期是由中年向老年转变的一个重要阶段，如果调养不好，就会出现更年期综合征，下面小编就为女性朋友介绍更年期的饮食要点，可帮助你顺利度过更年期。1、防止贫血女性更年期由于月经变化很大，有些女性月经频繁、增多多、出血时间延长......[详细]
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护理冠心病患者推荐四款饮食
护理冠心病患者 推荐四款饮食冠心病是心脏病的一种，严重威胁着人类的健康，高胆固醇血症、高血压、吸烟是引发冠心病的主要因素，近年来冠心病患者的人数逐年递增，那么冠心病患者在饮食上要如何护理呢?下面就为大家介绍冠心病患者的健康饮食选择。1、大蒜和洋葱研究发现，大......[详细]