治疗咳嗽的特效食疗法与饮食禁忌

2023年11月16日潮流资讯

治疗咳嗽的特效食疗法与饮食禁忌

现在空气中的污染物含量较夏季相比增长好几倍，还有冷空气对人类呼吸系统的刺激，我们非常容易出现感冒咳嗽等症状。而且一旦咳嗽起来就不爱好。也不能以为一点小病就成把的吃药不是，形成抗药性那就糟了。所以面对咳嗽的症状，最好是在平时的饮食上进行调理。下面小编为大家介绍几款食疗治咳嗽的方子，赶紧来看看吧。

冬季，天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。那么治疗咳嗽最有效的方法是什么呢?可以试试以下食疗方法：

1、冰糖炖梨

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨

用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4、萝卜蜂蜜饮

将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下，每日1～2次。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。