产妇老鸭汤如何制作

宝宝的出生让全家人都很兴奋，产妇无疑是最大的功臣，孕育十个月的宝宝终于见面了，也体会到了初为人母的美妙感觉，产妇在月子中身体还是比较虚弱的，而且还要进行母乳喂养，所以产妇的营养补充也是非常重要的，应该多喝些汤水不仅容易消化还能补充营养，老鸭汤就是非常好的选择，下面就来说说产妇老鸭汤的做法和好处。

大暑宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。

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