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怎样快速提高记忆食物提高记忆方法
怎样快速提高记忆 食物提高记忆方法一、常吃几种食物让你过目不忘1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时......[详细]
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怎么治阴道松弛导致阴道松弛的原因是什么
怎么治阴道松弛 导致阴道松弛的原因是什么一、应该怎么治阴道松弛呢1、将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后......[详细]
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自测体内湿气的方法美食快速去除体内湿气
自测体内湿气的方法 美食快速去除体内湿气一、五大妙招自测体内湿气一、起床时看感觉如何通过起床的感觉来自测自测体内是否有湿气呢?保健专家指出，如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么......[详细]
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照看婴儿应多抱还是少抱
照看婴儿应多抱还是少抱？篇一：早吸母乳对剖宫产儿好某些客观和主观原因导致一些婴儿不是在产房出生，而是在手术室通过剖宫产手术出生。这些婴儿被称为剖宫产儿。剖宫产分娩过程中，婴儿由于没有受到自然分娩过程中产道挤压，导致肺内和肠道内液体过多。剖宫产儿胃肠液体过......[详细]
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贫血者可吃西红柿猪肝瘦肉汤
贫血者可吃西红柿猪肝瘦肉汤菜系及功效：明目食谱 胃炎食谱 贫血食谱西红柿猪肝瘦肉汤的制作材料：主料：番茄300克，猪肝80克，猪肉(瘦)80克辅料：土豆(黄皮)50克，调料：盐5克，味精3克，醋10克西红柿猪肝瘦肉汤的做法：1. 西红柿洗净，每个切四块;土豆去皮洗净;瘦肉洗净，切薄片;猪......[详细]
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贫血看血常规哪个项目，这几点解您困惑
贫血看血常规哪个项目，这几点解您困惑贫血通过检查血常规能够及时发现，很多的疾病都是通过血常规发现的，如果有贫血的现象，就要及时通过食疗来调理，平时多吃含铁丰富的食物和水果，才能让您气色更好。1、血常规项目报告中常出现几个“箭头”，比如血红蛋白浓度125(参考值......[详细]
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贫血的人怎么减肥，避免节食减肥法
贫血的人怎么减肥，避免节食减肥法在很多人的观念中，胖子是不可能会出现贫血的。其实不然，很多贫血的人，尤其是女性朋友，因为体内的血液不足，代谢功能异常，所以会导致肥胖。贫血的人在减肥是要注意不能采用节食减肥的方法，以免加重贫血。一: 贫血时减肥注意的事项1: 贫......[详细]
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贫血老人应该如何安排膳食
贫血老人应该如何安排膳食为防治缺铁性贫血一定要合理调配膳食：1.首先要选择含铁量高，吸收利用好的食物，如动物肝、动物血、瘦肉、禽肉、鱼类等动物性食物。这些食物所含的铁为血红素铁，其吸收率高。吃后食物中的铁可直接被吸收利用，不受其它膳食因素的影响。除此之外，......[详细]