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干刷易损伤牙龈3招教你正确刷牙
干刷易损伤牙龈 3招教你正确刷牙早晚各刷一次牙，这是爱护口腔健康的常见表现，但此时就有不少人总在纠结“刷牙前是否要先沾水”。那么刷牙前到底要不要先沾水呢，下面就来看专家的详细解答吧。干刷容易损害牙龈大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。而近日又有......[详细]
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多吃七大常见食物有效缓解眼部疲劳其它
多吃七大常见食物有效缓解眼部疲劳其它在现在都市生活中，很多电子产品都伤害着人们的眼睛。每天上班都对着电脑，休息的时候也都捧着手机平板电脑，长时间的用眼。眼睛就受到很大的伤害，很容易患眼部疾病。饮食缓解眼睛疲劳就很关键，今天就为大家介绍7大食物缓解眼部疲劳。......[详细]
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冬季是学习养生的好季节
冬季是学习养生的好季节！冬季是一个寒冷的季节，很多人都喜欢呆在家里，那么就让我们一起来学习养生之法吧!一、养肺先要宁心神通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平稳不仅增加肺的负担，同时也会使身体里......[详细]
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孕妇患肝炎对胎儿发育有影响吗
孕妇患肝炎对胎儿发育有影响吗女性在妊娠期，机体的生理状态及功能都会发生一些变化。由于孕妇新陈代谢增加，加重了肝脏负担，影响肝功能，这是导致孕妇患肝炎的主要原因之一。孕妇患肝炎后会影响胎儿发育，容易导致早产、胎儿畸形、死胎等。1.慢性肝炎对胎儿的影响目前意见......[详细]
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养生健康菜谱之东北大丰收的做法如何健康食
养生健康菜谱之东北大丰收的做法 如何健康食疗养生之喝酒前吃什么不伤胃一、养生菜谱之粉蒸牛肉一、粉蒸牛肉（一）主料：牛肉250g、大米100g、小葱2根、独蒜1头、香菜2根（二）辅料：八角1个、干红辣椒2个、陈皮3克、花椒3克、郫县豆瓣酱的红油适量、盐少许胡椒碎适量、花椒碎适量......[详细]
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冬季养生御寒饮食不可少冬
冬季养生 御寒饮食不可少冬冬季养生小常识御寒饮食不可少!冬季冷是普通存在的，除了热带一些地方外，都是比较寒冷的，要注意保暖，尤其是女性朋友，要多吃御寒食物，补充身体流失的能量，下面来看看小编的介绍吧。1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15oC-2OoC。在低温环境中......[详细]
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孕妇补血的食谱有哪些
孕妇补血的食谱有哪些随着人们生活水平的提高，人们更注重的通过食物来达到药物的疗效，特别是孕中期的妈妈们，缺血会导致妈妈们头晕，为了宝宝和妈妈的健康所以要通过营养饮食，食物来补血，补血效果不比药物快，但是会更健康，补血的食谱都有哪些呢，爸爸们要来看下哦。汤......[详细]
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喝酸奶有没有危害空腹喝还饭后喝
喝酸奶有没有危害 空腹喝还饭后喝一、喝酸奶的好处你了解多少喝酸奶的好处有很多，它对我们人体有非常多的帮助，我们最熟悉就是喝酸奶能够帮助肠道健康，促进肠胃蠕动，预防便秘的功效。因此许多营养专家都建议大家多喝酸奶，其实喝酸奶的好处还不止这些呢，它还有助于减肥，......[详细]
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喝白醋减肥的正确方法是什么呢喝白醋减肥的
喝白醋减肥的正确方法是什么呢 喝白醋减肥的科学理论一、喝白醋减肥的正确方法是什么呢洋葱米醋巧减肥材料：洋葱（中等大小，大约160-20o克）1个，天然蜂蜜和醋1杯半（约23毫升），天然盐（粗盐）将洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后隔去水分。将醋及盐放入煲內，加热至摄......[详细]
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孕妇能不能吃无花果呢孕妈妈吃无花果有什么
孕妇能不能吃无花果呢 孕妈妈吃无花果有什么好处一、孕妇适合吃无花果吗(一)孕妇能吃无花果吗?无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化，润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对孕妇来说是......[详细]