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多吃豆腐有助于降低血管内的胆固醇冠心病
多吃豆腐有助于降低血管内的胆固醇冠心病对于心脑血管疾病的患者而言，最怕的就是身体中的胆固醇比较高的，其实我们可以通过饮食来有效的降低胆固醇的，那么能有效降低胆固醇的方法有什么呢?大量临床研究表明，每天只要至少摄取25克以上大豆蛋白，就可以降低血液中的胆固醇含......[详细]
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孕妇能不能喝绿豆汤绿豆汤的家常做法
孕妇能不能喝绿豆汤 绿豆汤的家常做法一、孕妇能不能喝绿豆汤绿豆中富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，其中绿豆的赖氨酸含量比其他豆类产品要高很多，炎热夏季喝一碗由绿豆熬煮的绿豆汤，不但消暑，还能帮助排毒。那么，对于怀孕期间诸多饮食的禁忌的准妈......[详细]
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冬季养生讲究四三二一
冬季养生讲究“四三二一”“我怎么了，刚到冬天就感冒，头疼鼻塞好难过”“我的身体越来越不行了，为何会老是反复感冒”……冬季降临，寒冷开始“拷问”白领体质。专家给他们“把脉”，寻求冬季养生宝典，其实很简单：养生调理需要“四三二一”，即每天“至少保持40%%以上好心......[详细]
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大米小米二米饭的好处有哪些
大米小米二米饭的好处有哪些随着人们对养生越来越重视，大米和小米做成的二米饭也开始流行起来，很多家庭的餐桌都会经常出现二米饭。可是，即使很多人经常吃二米饭，对于二米饭的好处却知道的并不多。在这样的情况下，我们就得详细的了解二米饭的功效，这样才能更合理的安排......[详细]
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小心这六种食物会加重你的头痛
小心这六种食物会加重你的头痛在日常生活中很多人都有头痛的现象，其中大多数的人都以为是得了什么疾病，其实并不全是这样的原因，很多时候饮食也会加重我们的头痛，下面我们一起来看一下哪些食物会加重我们的头痛：小心这六种食物会加重你的头痛1、少碰3C食物奶酪起司、巧克......[详细]
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喝茶能防癌但茶太热竟致癌
喝茶能防癌但茶太热竟致癌茶一向被视为健康饮料，特别是在茶的故乡中国，茶在养生方面的地位更是无比崇高。生物医学研究发现茶似乎的确含有多种有益健康的成分。那么喝茶是否能防癌呢?研究喝茶与癌症的关系的论文，比研究喝咖啡与癌症的关系的论文要多得多。有人说咖啡能防癌......[详细]
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儿童补锌的最佳时间儿童怎样补锌
儿童补锌的最佳时间 儿童怎样补锌锌对人体很重要，缺锌对人的身心健康影响很大，缺锌的人容易引起反应迟钝、供血不足和头晕乏力等症状，严重的甚至危及生命。儿童、老人和女性的妊娠期和哺乳期最容易缺锌，大家需要提高对补锌的意识，更要多注意不同时期的补锌重点，缺锌的人......[详细]
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喝茶温度不对当心致癌
喝茶温度不对当心致癌！许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过也有观点认为喝茶时如果水温过高，反而适得其反，甚至会增加致癌风险！那么泡茶的水温应该控制在什么范围最健康呢？一起来看看小编今天的介绍吧……喝茶水小心超70℃会致癌伊朗研究人员在2009年曾发表研究指......[详细]
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春气通肝春天易使肝旺春季药粥养肝明目效果
春气通肝春天易使肝旺 春季药粥养肝明目效果好有人认为，春天不必进补。这种观点是错误的。春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁地活动起来，所以春天也应当进补。祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重......[详细]
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大骨炖什么好吃饮食养生推荐四款大骨炖汤做
大骨炖什么好吃 饮食养生推荐四款大骨炖汤做法毫无疑问，大骨头的营养是毋庸置疑的汤，味道鲜美，现在流口水！那么大骨炖什么好吃呢？大骨炖汤有什么做法？我们来看看！大骨炖，汤色浓郁，味道鲜美，绝对值得品尝！但是搭配其他食材，营养更丰富！那么大骨炖什么好吃又有营养......[详细]