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揭秘：那些让你早衰的元凶
揭秘：那些让你早衰的元凶衰老是一个正常的生理现象，生活中有很多让你提前衰老的因素，想要远离衰老期，那么就要做好保护措施，下面为大家介绍哪些因素会让你提前进入衰老状态。铝日常用品中的铝制品含有大量的铝元素。人体摄人过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质......[详细]
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搓足 擦胸 拍臀最佳的养生小动作
搓足 擦胸 拍臀最佳的养生小动作我们都很注意保健养生，如饮食养生，药膳养生，针灸养生，按摩养生的，今天为大家介绍的是运动养生，只要每天坚持做一下三个小动作就可以起到很好的防病养生功效。搓足每天晚上就寝前，用热水泡脚后，用双手搓捏双足趾20-30遍，搓擦“涌泉穴”5......[详细]
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揭露善于伪装的“垃圾食品”
揭露善于伪装的“垃圾食品”在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。......[详细]
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揭露十大常见伪健康食品
揭露十大常见伪健康食品导语：吃这些东西既容易长肉又完全没有营养。虽然在很多地方都标着营养成分，其实就是传说中的垃圾食品。少吃此类食品让你更健康。美味并不营养的食品1、鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、......[详细]
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揭秘：引发宫颈癌的六种危险因素
揭秘：引发宫颈癌的六种危险因素宫颈癌，是一种比较容易找上我们的疾病，是一种和生活习惯和社会的环境相关的疾病，那么到底哪些因素会引发宫颈癌呢，除了吸烟、早婚早育，还有没有其他的因素呢？宫颈癌是一种与生活习惯和社会环境密切相关的病，《景岳全书·妇人规》云“…......[详细]
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揭秘：最具美容又抗癌的五类蔬菜
揭秘：最具美容又抗癌的五类蔬菜健康的饮食不但可以对抗疾病的威胁，而且还有助于美容养生，下面小编就为大家介绍秋季最具抗癌、美容、保健功效的五种蔬菜，一起来看看吧。1.樱桃番茄--美容抗癌蔬菜外观与口感：形状多为长椭圆形，也有比较圆的，色彩比熟透的普通西红柿更鲜艳......[详细]
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揭秘：男性保健八大秘诀男性保健
揭秘：男性保健八大秘诀男性保健随着社会，工作压力的增加，很多男性经常感到身心疲惫，性生活也是力不从心，这就提醒男性应加强自身的保健了，那么男性朋友该如何保健呢，该注意哪些事项呢?1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会......[详细]
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揭秘：李时珍的药粥养生法
揭秘：李时珍的药粥养生法李时珍提出的“食粥一大碗”是夏季最佳饮食，如将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入大米中一并煮粥，并搁凉后食用，可起到健胃、驱暑的功效。李时珍的养生学说博大精深，药膳养生是其精华所在。药膳，简而言之就是把食物与药物按一定的比例搭配在......[详细]
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揭穿酱油“有害健康”的4大谣言
揭穿酱油“有害健康”的4大谣言有益健康?有损健康?用它?不用它?作为厨房中必不可少的一味调料，酱油受到的“非议”似乎越来越多，那么，酱油的真面目到底是怎样的?当“健康”日益凌驾于“美味”之上时，酱油是否面临着被驱逐出菜谱的危机呢?大豆家族的其他成员除了酱油之外，大......[详细]
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搓足心最开发智力 家长必看！育儿
搓足心最开发智力 家长必看！育儿青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。按摩部位搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。按摩方法⒈端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，一手扳拉足趾，另一手张......[详细]