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揭秘：李时珍的药粥养生法
揭秘：李时珍的药粥养生法李时珍提出的“食粥一大碗”是夏季最佳饮食，如将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入大米中一并煮粥，并搁凉后食用，可起到健胃、驱暑的功效。李时珍的养生学说博大精深，药膳养生是其精华所在。药膳，简而言之就是把食物与药物按一定的比例搭配在......[详细]
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揭穿酱油“有害健康”的4大谣言
揭穿酱油“有害健康”的4大谣言有益健康?有损健康?用它?不用它?作为厨房中必不可少的一味调料，酱油受到的“非议”似乎越来越多，那么，酱油的真面目到底是怎样的?当“健康”日益凌驾于“美味”之上时，酱油是否面临着被驱逐出菜谱的危机呢?大豆家族的其他成员除了酱油之外，大......[详细]
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搓足心最开发智力 家长必看！育儿
搓足心最开发智力 家长必看！育儿青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。按摩部位搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。按摩方法⒈端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，一手扳拉足趾，另一手张......[详细]
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揭秘：清朝皇帝用啥泡脚？
揭秘：清朝皇帝用啥泡脚？光绪皇帝泡脚用什么药方?最近，新发现的清朝最后一任太医院掌印御医任锡庚的《任锡庚御医手稿》中有了答案：该方中共有包括红花、牛膝草等11味中药。手稿包括多本宫廷御用秘方，以及御医为光绪、宣统两位皇帝和慈禧太后看病的病历笔记。任锡庚是清朝......[详细]
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揭秘：影响肾脏健康的7个坏习惯
揭秘：影响肾脏健康的7个坏习惯如今我们越来越懒，常常不注意自己的生活习惯和饮食习惯，也常常的不运动，专家说，如果经常这样的话，那么就会给我们的肾脏带来危害，下面小编就为您揭秘影响肾脏健康的那些坏习惯。不爱喝水体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最......[详细]
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揭秘：蔬菜的十大错误吃法
揭秘：蔬菜的十大错误吃法我们每天都离不开蔬菜，蔬菜是我们饮食的必备品，养生专家提示，错误的吃法可能会影响身体的健康，甚至会让你命送黄泉。下面我们就来看看蔬菜的十大错误吃法。1、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃专家表示，绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶......[详细]
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揭秘：宝宝肥胖的三宗罪育儿
揭秘：宝宝肥胖的三宗罪育儿现代社会生活水平正是好了，很多宝宝早早的就被养成了小胖墩，宝宝的减肥计划被提上日程，专家提示不合理的饮食习惯是造成肥胖的重要因素，下面就为大家介绍孩子们的三大饮食误区。一宗罪：吃不下也要吃完现象：10岁的福州小女孩琪琪，上一年级的......[详细]
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搓搓脑门具有醒脑提神功效
搓搓脑门具有醒脑提神功效如果该清醒工作的时候，大脑却不清醒该怎么办?其实，搓搓脑门具有醒脑提神功效，能帮您提高工作效率。传统中医学认为，按摩头额部，可使任督脉气血经络通畅，起到醒脑提神、健身强体的效果。特别是“太阳穴”（位于眉目外凹陷）和“印堂穴”（位于两......[详细]
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搓手搓脸调整饮食 有效预防老年斑
搓手搓脸调整饮食 有效预防老年斑随着年龄的增长，老年斑也逐渐的出现了，老年斑多见于高龄老人，人们也将老年斑称之为“寿斑”，但是它并非长寿的标志，具体来说属于一种良性表皮增生性肿瘤，会影响到日常的美观，那么我们该如何预防老年斑的出现呢?老年斑主要是由于中老年......[详细]
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揭秘：每个男人都有的4种“性缺陷”男性保健
揭秘：每个男人都有的4种“性缺陷”男性保健生活中，其实每个男人都有“性缺陷”，我们来揭秘男人究竟有哪4个“性缺陷”：性缺陷1、越遮隐越刺激男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为，女性是“触觉型”，而男性是“视觉型”。男子喜欢看女人裸体的这种性意识的强弱，......[详细]