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冬季巧洗澡缓解身心疲惫
冬季巧洗澡 缓解身心疲惫冬季天气寒冷，人们的抵抗力会减弱，人们经常会感到疲劳不堪，尤其白领一族每天要忙碌紧张的工作，经常会觉得身体疲惫，那么我们该如何消除身体的疲劳感呢?专家提醒，洗澡的时候如果能够做到以下三个动作，就可以缓解疲劳。招式一：轻轻揉腹有便秘苦......[详细]
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13招预防秋冬流感无机可乘
13招预防，秋冬流感无机可乘阿--嚏--秋冬季节，谁都怕被感冒惦记上。换季、干燥、乍暖还寒，每年11月份，感冒幽灵们便躲不胜躲、防不胜防地大肆猖獗着。不想让喷嚏、鼻涕一起跟着感冒病毒上身吧？专家指出，患秋冬流感的几率在一定程度上取决于每个人免疫系统的强弱，例如，在......[详细]
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马拉松嘴唇发紫警惕过度跑步的危害
马拉松嘴唇发紫 警惕过度跑步的危害湖南的肖女士一直是一名运动爱好者。最近她所在的城市要举办一场规模盛大的马拉松比赛。肖女士高高兴兴地就去报名参加了马拉松比赛。在经过了一段时间的准备之后，她如约参加了这次比赛。在比赛中跑到一半距离的时候，同行的人说她嘴唇有点......[详细]
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不得不知的六大保暖事项
不得不知的六大保暖事项怎样温暖度过严寒的冬天呢?专家说注意以下六点：1.头戴帽，不易寒专家说，头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，......[详细]
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防蚊虫叮咬的最好方法都有哪些被蚊子叮咬后
防蚊虫叮咬的最好方法都有哪些 被蚊子叮咬后如何止痒一、防止蚊虫叮咬的4种最佳方式(一)防治蚊虫叮咬的最好办法1、要避免汗臭味。运动出汗后，会比较招蚊子，因此建议运动后最好赶快洗个澡，汗水少了，蚊子也就叮得少了。另外，洗澡最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，......[详细]
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葛根的营养价值有哪些葛根的营养价值有哪些
葛根的营养价值有哪些 葛根的营养价值有哪些一、葛根有什么营养价值葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴......[详细]
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肌肉萎缩有什么早期症状肌肉萎缩如何护理
肌肉萎缩有什么早期症状 肌肉萎缩如何护理一、肌肉萎缩都是什么呢肌肉萎缩也叫肌萎缩，是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。肌肉萎缩病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病......[详细]
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口腔白斑口腔长出这东西小心是癌前病变
口腔白斑 口腔长出这东西小心是癌前病变一、口腔白斑病是基因变异基因变异是口腔白斑病成因，口内戴金属装饰、抽烟、机械摩擦会加重白斑。为此，这个案例给大家的警示是：一、患者刚发现白斑时不在意，误以为是溃疡，没及时处理，错过了治疗的最佳时间，二是患者用指甲刮白斑......[详细]
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焦虑症对身体的影响有哪些造成焦虑症的原因
焦虑症对身体的影响有哪些 造成焦虑症的原因到底有哪些一、焦虑症对身体的主要危害是什么1、会造成失眠焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且，研究......[详细]
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餐馆吃饭如何远离添加剂
餐馆吃饭如何远离添加剂餐馆吃饭如何远离添加剂?中医专家们提醒，去餐馆吃饭可以通过以下几个方法避开食品添加剂：少点颜色鲜艳的菜。它们都可能添加了过量色素，或使用化工原料进行过处理。别一味追求好口感。过于劲道的鱼丸、肉丸中可能有高弹素，拉面中可能有石膏粉等，口......[详细]