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老人要选择适合自己的运动
老人要选择适合自己的运动合理运动对身体健康有很大好处，但中医指出，如果运动的方法不正确，则可能损伤关节。所以中医指出，老人要选择适合自己的运动。腰关节不好的人，要尽量避免屈身性较强的运动，如足球、篮球、排球、网球等，这些运动容易使腰部拉伤或扭伤。游泳可以......[详细]
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春季养肝秘诀以形补形吃肝养肝
春季养肝秘诀 以形补形吃肝养肝中医认为，春季是调养身体的最佳时节，尤其更要注重肝脏的保养，那么春季时节我们该如何保养肝脏的健康呢?中医讲究以形补形，吃猪肝是养肝的好方法。春季养肝以形补形--吃猪肝养肝中医理论认为，疾病养生和饮食之间关系密切，尤其是“以形补形”......[详细]
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冬季吃胃药要踩准三个时间点
冬季吃胃药要踩准三个时间点冬季天气冷，很多胃不好的人就经常胃痛了，而且年底了应酬也比较多，吃喝不当也是胃病的一个诱因，很多人会选择服用治疗胃病的药物，但是什么时间服用药物好呢，专家介绍说胃药的种类虽然很多，但服药时间基本都集中在3个时间点上。饭前半小时这个......[详细]
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垂体功能紊乱如何预防垂体功能紊乱有哪些治
垂体功能紊乱如何预防 垂体功能紊乱有哪些治疗方法一、垂体功能紊乱是什么原因引起的任何引起垂体前叶或下丘脑破坏的损伤均可引起垂体前叶功能减退症。产后垂体坏死（席汉综合征，sheehansyndrome)是本症最常见的原因。腺垂体在妊娠后期增生肥大，当分娩中或分娩后发生大出血，引......[详细]
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老是干咳怎么办几大妙招缓解咳嗽
老是干咳怎么办 几大妙招缓解咳嗽一、干咳多吃八大食疗好得快1.川贝枇杷叶炖鹌鹑干枇杷叶10克，南、北杏10克，鹌鹑两只，元肉10克，川贝12克，姜2片，水5碗。将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净;洗净宰好的鹌鹑，斩大件;煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再......[详细]
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红楼梦中贾母最爱的梅花养生茶药茶
《红楼梦》中贾母最爱的梅花养生茶药茶梅花可以说是中药成员之一，又可以说是食疗佳材。《本草原始》）中对梅花的功效有着这样的记载：“清头目，利肺气，去痰壅滞上热。”“冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘。忽然一夜清香发，散作乾坤万里春。”这是元朝著名诗人王冕写的一......[详细]
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春节应酬多中医教你喝酒不伤肝
春节应酬多 中医教你喝酒不伤肝马上就是春节了，春节期间各种酒席，喝酒是避免不了的。虽然知道喝酒伤肝，不过也实在是不好拒绝。想要喝酒不伤肝，中医教你这些小窍门。首先，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃......[详细]
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六款养生糖水让女性经期不再痛苦
六款养生糖水 让女性经期不再痛苦经期前后，女性朋友的深吸都会出现极大的变化，情绪波动较大，身体上也要忍受痛经的折磨，甚至有些人还会出现经期综合症，这些现象严重困扰着女性朋友，那么如何才能健康的度过经期呢?下面就为大家介绍6款糖水，让女性朋友不再痛苦过经期。1、......[详细]
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咳嗽不能吃什么食物快速止咳的饮食疗法
咳嗽不能吃什么食物 快速止咳的饮食疗法一、咳嗽不能够吃什么食物1、忌生冷感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为......[详细]