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观察眼睛辨别女性气血是否充盈
观察眼睛辨别女性气血是否充盈女性朋友，在养生上，想要拥有健康的身体，红润的肤色，那么就需要气血足，那么你如何知道自己是否气血比较足呢，专家说我们可以通过看眼睛、看耳朵、看头发来看气血充盈与否，下面就一起来看看吧！中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医......[详细]
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解决女性肾虚的十大“宝贝”
解决女性肾虚的十大“宝贝”肾虚并非男性的专利，很多女性也有肾虚的问题，尤其女性白领更易出现肾虚症状，如月经不调，手脚冰凉，多尿，失眠等都只肾虚的表现，下面中医就为女性介绍补肾的十个“宝贝”。补肾第一个宝贝：龙眼干中医支招：女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏......[详细]
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观看奥运会比赛期间的养生之道
观看奥运会比赛期间的养生之道我们期待中国多拿奖牌、金牌，心情企盼、激动属正常，晚上看一些比赛可以理解。但是，我们还应注意身体健康。据报道，有人因看完一场奥运体育比赛直播激动得心脏病发作,险些丢了自己的性命。我们一定要注意~一、保持一颗平常心对于看体育比赛转......[详细]
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观察大便知健康：形状异常要看医生
观察大便知健康：形状异常要看医生中医保健专家介绍说中医看病讲究望闻问切，看的项目中有一项“看二便”，其实生活中是可以通过看大便知道健康状况的，专家提醒说出现黑便的时候要警惕!警惕黑便很多人会说：“金黄色的香蕉便就是健康的大便。”因为健康的大便通常能够很润滑......[详细]
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要长寿不妨试试“冷热浴”洗澡法
要长寿不妨试试“冷热浴”洗澡法洗澡也有很多的好处，如缓解疲劳，改善睡眠，保健专家介绍，洗澡也是养生的好方法，科学的洗澡不但可以清楚污垢，而且可以起到延年益寿的功效，下面就为大家介绍健康长寿的洗澡方法，即“热冷浴”。长寿洗澡法让人活百岁马寅初先生是我国著名......[详细]
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视为金科玉律的健康规则也会出错么-
视为金科玉律的健康规则也会出错么?我们经常会遵循一些习以为常的习惯，你是否想过被人们视为金科玉律的健康规则有时候也会存在健康隐患，下面小编为大家搜集了四个旧的健康规则，也相应的提出了四个新规则。【旧规则1】每天喝够8杯水。【新规则】“吃水”更好。“每天喝够8杯......[详细]
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解决月经期嗜睡症 中医专家帮你忙
解决月经期嗜睡症 中医专家帮你忙每当经期前后，总有部分的女性朋友感到非常的困倦，总是想要睡觉，在中医上这种现象叫做月经期嗜睡，那么你知道这种月经期嗜睡症的病因吗，另外如何才能更好的解决经行嗜睡的问题呢？经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时......[详细]
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解决运动时头部出汗的方法 出汗的分类
解决运动时头部出汗的方法 出汗的分类一、运动时头部出汗应该怎么办呢很多人在平常空闲的时候常常喜欢去跑跑步、游泳运动一下，人一旦大量运动后常常就会出现头部出汗等的现象，大量出汗人体就会失去大量的水分，因此这个时候就要及时补充水分以免身体出现一些不良的反应。人......[详细]
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观眼知健康 眼睛异常变化或是疾病征兆
观眼知健康 眼睛异常变化或是疾病征兆我们通过眼睛可以观看到外面的世界，从眼睛的变化我们也可以看到体内的变化。大家都知道肝患者一般会有白眼较黄的症状，透过眼睛的某些迹象可以反映出一些身体健康问题。让我们一起来看看眼睛的异常变化会是哪些疾病的征兆。眼睛出血眼睛......[详细]